食譜簡介
過完龍年吃龍肉!?
威~不是啦 其實龍肉就是曼波魚
大家是不是比較少吃過
但其實它的肉質很Q彈
不得不說這道年菜真的有夠好吃
但前置處理工序就比較繁瑣
沒關係 懶得動手的朋友
趁著早鳥優惠趕快下訂 過年就吃的到啦~~
材料
項目 | 份量 |
曼波魚肉片 | 200克 |
蘭花蚌 | 100克 |
玉米筍 | 6支 |
紅蘿蔔片 | 6片 |
小木耳(泡開) | 10朵 |
辣椒 | 20克 |
蔥段 | 20克 |
蒜碎 | 10克 |
大黃瓜(裝飾) | 1條 |
柳丁(裝飾) | 1顆 |
調味料
項目 | 份量 |
鹽 | 1小匙 |
糖 | 1小匙 |
雞高湯 | 200c.c. |
白胡椒粉 | 少許 |
米酒 | 2大匙 |
Xo 醬 | 2大匙 |
蠔油 | 1大匙 |
太白粉水 | 1小碗 |
步驟
1.取曼波魚肉、蘭花蚌放入滾水,加一大匙鹽少許米酒汆燙撈起瀝乾備用,玉米筍、紅蘿蔔片、小木耳汆燙斷生,撈起瀝水備用。
2.熱鍋下一大匙油爆香蒜碎、蔥段、辣椒片,下蔬菜料同炒後放入米酒、高湯、調味料,接下曼波魚肉、蘭花蚌拌炒,再以太白粉水做勾芡。
3.起鍋前再放入少許XO醬增加風味,即可盛盤。