食譜簡介
小周師除了身為雞胸達人
這次跨界連小棒腿都不放過
只要一招就能讓它變得更軟嫩
Juicy程度也超乎你的想像
食材
項目 | 份量 |
小棒腿 | 8支 |
洋蔥絲 | 50G |
小黃瓜絲 | 50G |
紅蘿蔔絲 | 50g |
香菜 | 10g |
醃料
項目 | 份量 |
胡椒鹽 | 少許 |
米酒 | 10cc |
調味
項目 | 份量 |
醬油 | 2大匙 |
醋 | 1大匙 |
糖 | 1小匙 |
水 | 20cc |
步驟
1.小棒腿去骨取肉,加胡椒鹽、米酒抓勻。
2.熱鍋開大火下少許油,放入小棒腿(皮面下鍋),轉中小火蓋上鍋蓋燜煎3~5分鐘,翻面再稍微煎一下即可取出。
3.同鍋,關火下醬油、醋、糖、水調味拌勻後,下所有蔬菜料拌勻盛盤。
4.最後放上雞肉、點上香菜即可。